蝦名玲子さんの『困難を乗り越える力』

2010年10月から2011年3月まで『アプローチ』で「3年目のストレス対処術」を連載していた蝦名玲子さん(健康社会学者・博士(保健学))が新著『困難を乗り越える力』(PHP新書)を出版しました。

連載のテーマだったSOC(Sense of Coherence:首尾一貫感覚)を“困難を乗り越える力”という分かりやすい表現で説明しています。把握可能感:「分かる感」、処理可能感:「できる感」、有意味感:「やるぞ感」の3つが高いと、困難を乗り越えられると蝦名さんは述べています。

第1章 「困難を乗り越える力(SOC)とは何か」
第2章 「SOCを高めるストレスマネジメント」
第3章 「SOCを高めるコミュニケーション」
第4章 「SOCを高める組織づくり」



ぜひ読んでみてください。

(2012-5-28)

Copyright (c) 2011 Mitsuru Kawagoe
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